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Aerobic / Step-Aerobic

Gymnastik / Aerobic

WANN: Montags
von 18:00 - 19:00 Uhr
WO: Turnhalle der Martin-Luther-Grundschule in Betzdorf
WER: Frauen, Männer, Senioren
INFOS: Katrin Tiggeman (nähere Infos auf der Startseite unter "Das Team")

Step - Aerobic "Step and work"
Es handelt sich hierbei um Step-Aerobic mit Kurzhanteln kombiniert mit
Bauch-Beine-Po-Muskelübungen!

WANN: Mittwochs
von 19:00 - 20:00 Uhr
WO: Turnhalle der Martin-Luther-Grundschule in Betzdorf
WER: Frauen, Männer, Senioren
INFOS: Katrin Tiggeman (nähere Infos auf der Startseite unter "Das Team")